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お腹の薬


フラのレッスンでした。

今回は4人しかいなくてちょっと寂しい。
人数が少ないと、先生が細かいところまでチェック出来てしまうので
特訓みたいな形に・・・。

練習曲は「To You Sweet Heart Aloha」
まだ振り付けを覚えきれていないので、曲が流れると必死。
ベーシックは飛んでしまいます。


044_20100227102201.jpg

休憩中にパウスカートの写真を。
手前が私。
左のベージュが先生です。



先生はヨガのインストラクターでもあります。

インドに研修旅行に行った時の話しになりました。
気を付けていたのにお腹をこわして・・・。
先生の先生が持っていた梅醤番茶(うめしょうばんちゃ)に救われたそうです。

ご存知ですか?
私は初めて聞きました。

既製品があるそうですが、自分でも作れます。

大きめの梅の種を取って練り、醤油を結構多めに入れて、すりおろし生姜を少し加え、三年番茶(なければ水でも)で薄めて出来上がり。

アバウトですが、なんかそんなんで大丈夫みたい。
即効性があるそうですよ。

海外旅行に行く時には持っていくとイイかもしれませんね。
予定はないんですが・・・。





089.jpg

お腹、大切に~。







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プロフィール

sae^ko

Author:sae^ko
    トリマー
   山梨県在住

    ティアラ
1994年10月2日生まれ
     17歳
2012年7月28日
        虹の橋へ

    ルフィア
2000年3月16日生まれ
     13歳
2013年9月6日
        虹の橋へ

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